Segundo a DGS a gripe é uma doença aguda viral que afeta predominantemente as vias respiratórias.
Os sintomas da gripe aparecem muito rapidamente e podem incluir:
- Febre repentina – uma temperatura de 38ºC ou mais
- Dores no corpo difusas
- Sensação de cansaço/exaustão
- Tosse seca
- Dor de garganta
- Dor de cabeça
- Dificuldade em dormir
- Perda de apetite
- Diarréia ou dor de barriga
- Náuseas
Nas crianças pode aparecer dor no ouvido e astenia.
Como posso tratar a gripe?
Para o ajudar a melhorar rapidamente deve:
- Descansar e dormir
- Manter-se em ambiente confortável, evitando sair de casa, mas sem se cobrir demasiado
- Tomar paracetamol e/ou ibuprofeno para baixar a febre e tratar dores do corpo e de cabeça
- Beba muita água para evitar a desidratação
ATENÇÃO: Se sofrer de alguma doença crónica ou os sintomas se perpetuarem por mais de 5 dias sem melhoria, consulte o seu médico.
Preciso de tomar antibiótico?
Não é recomendado o uso de antibióticos para a gripe porque eles não aliviam os seus sintomas nem aceleram a sua recuperação.A gripe é um problema viral e o objectivo dos antibióticos é “matar/inibir” bactérias.
Como evitar o contágio da gripe?
A vírus da gripe é altamente contagioso, existindo uma maior probabilidade de nos primeiros 5 dias da doença.
A gripe é transmitida pela saliva da tosses e espirros, mas também pelo contacto com o corpo e superfícies.
Para reduzir o risco de propagação da gripe:
- Lave as mãos frequentemente com água morna e sabão
- Use lenços quando tossir ou espirrar e desperdice-os após cada utilização
- Evite sítios fechados e muito movimentados, se estiver com gripe
- Areje o espaço onde dorme, quando não estiver lá.
Como prevenir a gripe?
A vacina contra a gripe reduz o risco de contrair gripe, além de evitar a propagação para outras pessoas.
É mais eficaz tomar a vacina antes do início da temporada de gripe (dezembro a março).
Posso fazer o tratamento hiperbárico quando estiver com gripe?
Não, a congestão nasal pode provocar dor no ouvido na descida e subida do equipamento, sendo este um motivo para interromper o tratamento ou adiar o seu inicio. Proteja-se e não perca tempo!
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